จักรยาน

ก้าวข้ามความกลัวทั้ง 5 ของนักปั่นจักรยาน ตอนที่ 2

ก้าวข้ามความกลัวทั้ง 5 ของนักปั่นจักรยาน ตอนที่ 2

ชุดปั่นจักรยาน 20/10/2016 0
     ก้าวข้ามความกลัวทั้ง 5 ของนักปั่นจักรยาน ตอนที่ 2      เอาล่ะครับต่อไปก็มาต่อในอีกสามความกลัวที่เหลือสำหรับเราๆชาวนักปั่นจักรยานนะครับ   3.กลัวที...
Read More
ก้าวข้ามความกลัวทั้ง 5 ของนักปั่นจักรยาน ตอนที่ 1

ก้าวข้ามความกลัวทั้ง 5 ของนักปั่นจักรยาน ตอนที่ 1

ชุดปั่นจักรยาน 12/10/2016 0
   ก้าวข้ามความกลัวทั้ง 5 ของนักปั่นจักรยาน ตอนที่ 1            เชื่อพวกเรา ไม่ใช่แค่คุณหรอก  ทุกคนล้วนมีสิ่งที่ตัวเองกลัว  และนี่คือวิธีที่จะขจัดความ...
Read More
5 สิ่งไม่ควรทำหลังการปั่นจักรยาน

5 สิ่งไม่ควรทำหลังการปั่นจักรยาน

ชุดปั่นจักรยาน 05/10/2016 0
  5 สิ่งไม่ควรทำหลังการปั่นจักรยาน     หลังจากการปั่นจักรยาน  การได้นั่งพักเฉยๆ มันช่างเย้ายวนเหลือเกิน  บางทีก็ดูอินสตราแกรม  เช็คอีเมล์ หรืออะไรก็แล...
Read More
4 นิสัยต้องเลิกเมื่อขี่บนทางวิบาก

4 นิสัยต้องเลิกเมื่อขี่บนทางวิบาก

ชุดปั่นจักรยาน 29/09/2016 0
    4 นิสัยต้องเลิกเมื่อขี่บนทางวิบาก        1. เติมลมยางแข็งเกินไป   เตรียมรถจักรยานคุณให้พร้อมด้วยยางที่เส้นใหญ่ขึ้น “ยางหน้ากว้างและลมยางที่อ่อนกว่...
Read More
สิ่งบ่งบอกว่า คุณกำลังหมกหมุ่นกับจักรยานจนเกินไป

สิ่งบ่งบอกว่า คุณกำลังหมกหมุ่นกับจักรยานจนเกินไป

ชุดปั่นจักรยาน 27/09/2016 0
     สิ่งบ่งบอกคุณว่า กำลังหมกหมุ่นกับจักรยานจนเกินไป     แน่นอนว่าการปั่นจักรยานนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว  ยังทำให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับทิวทัศน...
Read More
7 ทิปการฝึกที่ใครๆ ก็ใช้ได้

7 ทิปการฝึกที่ใครๆ ก็ใช้ได้

ชุดปั่นจักรยาน 21/09/2016 0
   7 ทิปการฝึกที่ใครๆ ก็ใช้ได้       คุณไม่จำเป็นต้องเป็นโปร ก็สามารถนำเทคนิคการฝึกเหล่านี้ไปใช้ได้ โดยที่จะได้รับประโยชน์อย่างมากเลยแหละ   1. ทำแบบโป...
Read More
3 คำถามที่นักปั่นมือใหม่มักจะถาม

3 คำถามที่นักปั่นมือใหม่มักจะถาม

ชุดปั่นจักรยาน 20/09/2016 0
   3 คำถามที่นักปั่นมือใหม่มักจะถาม     คำถามเหล่านี้มักจะฟังดูแล้วเป็นคำถามพื้นๆทั่วไป  แต่เรามักจะได้ยินคนถามคำถามพวกนี้ตลอดเวลา อ้อ...เเล้วก็ไม่ใช่...
Read More
หยุดขอโทษทุกครั้งเมื่อปั่นจักรยานเป็นกลุ่ม

หยุดขอโทษทุกครั้งเมื่อปั่นจักรยานเป็นกลุ่ม

ชุดปั่นจักรยาน 16/09/2016 0
    หยุดขอโทษทุกครั้งเมื่อปั่นจักรยานเป็นกลุ่ม           “ขอโทษที่ปั่นช้านะ”   ฉันมักจะพูดทำนองนี้บ่อยครั้ง แค่เปลี่ยนคำพูดไปมา ขณะพูดก็ชอบทำมือยุกยิก...
Read More
4 วิธีขี่จักรยานลดไขมัน

4 วิธีขี่จักรยานลดไขมัน

ชุดปั่นจักรยาน 12/09/2016 0
     4 วิธีขี่จักรยานลดไขมัน       กาแฟเติมพลัง  ทำไมถึงได้ผล:  พลังงานสะสมในร่างกายคุณจะเหลือน้อยมากในตอนเช้าก่อนกินข้าว  ร่างกายคุณจึงต้องดึงพลังงาน...
Read More
หาเวลาที่ใช่ให้กับการปั่นจักรยานของคุณ

หาเวลาที่ใช่ให้กับการปั่นจักรยานของคุณ

ชุดปั่นจักรยาน 06/09/2016 0
     หาเวลาที่ใช่ให้กับการปั่นจักรยานของคุณ    สำหรับนักปั่นจักรยานหลายๆคน  การหาเวลาเพื่อปั่นจักรยานนั้นมันรวมไปถึงหาเวลาที่ใช่ในการปั่นจักรยานด้วย  ...
Read More
อาหารที่ควรทาน หลังจากการปั่นจักรยานอย่างหนักหน่วง

อาหารที่ควรทาน หลังจากการปั่นจักรยานอย่างหนักหน่วง

ชุดปั่นจักรยาน 02/09/2016 0
     อาหารที่ควรทานหลังจากการปั่นจักรยานอย่างหนักหน่วง           คุณเพิ่งเสร็จจากการปั่นจักรยานอย่างหนักหน่วงและเป็นเวลานาน  หลังจากนั้นคุณก็เก็บจักรย...
Read More
เหตุผลดีๆที่คุณควรหาอาทิตย์พักร่างกาย หลังจากการปั่นจักรยาน

เหตุผลดีๆที่คุณควรหาอาทิตย์พักร่างกาย หลังจากการปั่นจักรยาน

ชุดปั่นจักรยาน 28/08/2016 0
    เหตุผลดีๆที่คุณควรหาอาทิตย์พักร่างกาย หลังจากการปั่นจักรยาน       สำหรับพวกเรานักปั่นจักรยาน มันเป็นการยากที่จะหักห้ามใจจากกิจกรรมสุดโปรดของพวกเรา...
Read More
มาปั่นจักรยานบนทางโคลนอย่างโปรกันเถอะ

มาปั่นจักรยานบนทางโคลนอย่างโปรกันเถอะ

ชุดปั่นจักรยาน 22/08/2016 0
    มาปั่นจักรยานบนทางโคลนอย่างโปรกันเถอะ                               เมื่อทางที่ปั่นจักรยานเต็มไปด้วยดินโคลน  นักปั่นจักรยานส่วนใหญ่มักจะเปลี่ยนเส้...
Read More
Quiz จักรยาน

Quiz จักรยาน

ชุดปั่นจักรยาน 19/08/2016 0
Quiz จักรยาน    [Quiz] เมื่อคุณสวมชุดปั่นจักรยานเตรียมพร้อมปั่นสู่ด้านนอกแล้ว เราจะรู้แค่ภาคสนามอย่างเดียวคงไม่ได้ มาลองเล่นแบบทดสอบเล่นๆ ดีกว่า คุณมี...
Read More
4 รูปแบบการฝึกสำหรับนักปั่นที่เกลียด Interval

4 รูปแบบการฝึกสำหรับนักปั่นที่เกลียด Interval

ชุดปั่นจักรยาน 13/08/2016 0
    4 รูปแบบการฝึกสำหรับนักปั่นที่เกลียด Interval      การเทรนซ้ำๆ ทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่าย  ถ้าคุณต้องการที่จะแข็งแรงขึ้นและเร็วขึ้น  ลองแบบฝึกต่อไปน...
Read More